Relax Studio

дыхательные техники
Дыхание – один из самых важных элементов йоги. Обычные люди давно забыли, как правильно дышать, и отсюда большинство проблем и болезней.
Неправильное дыхание блокирует органы и энергетические потоки, оставляет зажимы.
Правильное дыхание помогает расслабиться, раскрепоститься, оздоровиться, успокоиться, укрепить иммунитет, улучшить концентрацию и кровообращение, освежить тело.
Благодаря глубокому дыханию можно все это исправить, прочиститься и «перезарядиться».
Оно может омолодить наше тело, избавить лицо от морщин, и даже усилить голос.