Relax Studio


О нас

Совершенства в Йоге достигнет всякий, не важно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл.Лишь бы практика его была настойчивой. Легкое мускулистое тело, гладкая и плотная кожа, хорошее здоровье, проницательный взгляд, убедительная речь, энергичность — вот признаки успеха в Йоге.
Выберите свое направление для занятий:

1. Хатха-йога для здоровья и красоты

2. Йога для начинающих и продолжающих практику

3. Йога для беременных

4. Йогатерапия - работа с психосоматикой, эмоциональными блоками и телесными зажимами

5. Корпоративные занятия йогой

 

Умение расслабляться и восстанавливать утраченные силы является актуальной для людей проблемой.Простые дыхательные техники, асаны и техники на расслабление, выполняемые на наших занятиях, помогут Вам найти пути решения этого. Занимаясь йогой, человек приобретает здоровье и радость в жизни!

Хатха-йога - это одна из самых популярных разновидностей йоги. Это последовательность упражнений, включающая в себя статические положения тела ( асаны), динамические комплексы асан  (виньясы), дыхательные практики ( пранаямы), расслабление и медитацию. Занятия представляют собой  комплексы упражнений, гармонично развивающих силу, гибкость, растяжку, баланс.