Relax Studio
О нас
![](http://relax-tomsk.ru/files/images/ckupload/100-jpg.jpg)
![](http://relax-tomsk.ru/files/images/ckupload/101.jpg)
![](http://relax-tomsk.ru/files/images/ckupload/103h.jpg)
1. Хатха-йога для здоровья и красоты
2. Йога для начинающих и продолжающих практику
3. Йога для беременных
4. Йогатерапия - работа с психосоматикой, эмоциональными блоками и телесными зажимами
5. Корпоративные занятия йогой
Умение расслабляться и восстанавливать утраченные силы является актуальной для людей проблемой.Простые дыхательные техники, асаны и техники на расслабление, выполняемые на наших занятиях, помогут Вам найти пути решения этого. Занимаясь йогой, человек приобретает здоровье и радость в жизни!
Хатха-йога - это одна из самых популярных разновидностей йоги. Это последовательность упражнений, включающая в себя статические положения тела ( асаны), динамические комплексы асан (виньясы), дыхательные практики ( пранаямы), расслабление и медитацию. Занятия представляют собой комплексы упражнений, гармонично развивающих силу, гибкость, растяжку, баланс.