Relax Studio

Основа того, что называется «йога» в самом широком смысле этого слова, – физические упражнения, которые помогают вытягивать и выравнивать тело.

 

Это приводит к оздоровлению внутренних органов и всех систем организма.

 

Когда этот процесс запущен, позитивные изменения происходят и в уме человека – настроение меняется в лучшую сторону, повышается способность к концентрации.

 

Йога – древнейшая наука регуляции психофизиологического состояния человека через выполнение определенных упражнений для тела и дыхательных упражнений. 

 

Йога – это способ сделать свое тело сильным, здоровым и выносливым, она дает возможность излечиться от самых разных болезней и продлить свою жизнь.

 

Движение в направлении йоги - это обучение организма сохранять жизненную энергию, накапливать и распределять силы, самостоятельно избавляться от недомоганий и оставаться активным до самой старости.